Quelles sont vos valeurs ?

valeursSi vous vous êtes déjà intéressé au développement personnel, vous avez sûrement entendu parler des valeurs.

Qu’est-ce qu’une valeur ?
Une valeur est ce en quoi nous croyons profondément et qui nous sert de point de repère, de référence, de guide pour penser et agir.

Les valeurs sont ancrées dans nos croyances. Par exemple, une valeur travail pourra se traduire par : « il est important de travailler dur » ; une valeur entraide se traduira par « Il est nécessaire de s’entraider, d’aider les plus démunis » ; si vous êtes animé par une valeur justice, votre sang ne fera qu’un tour chaque fois que vous serez témoin d’une injustice et vous « monterez au créneau »…

Ce qui distingue les valeurs des croyances, c’est qu’elles sont organisées sous forme d’idéal. Identifiez votre idéal de vie, et vous identifierez vos valeurs. Nous considérons ces valeurs comme un idéal de vie personnelle auquel nous adhérons de manière plus ou moins réfléchie et qui influence notre manière d’agir et de conduire notre vie.

Plusieurs méthodes existent pour vous permettre de mettre au jour vos valeurs. Je vous en propose 3 :

1) Remplissez les deux colonnes du tableau ci-après :

Ce qui est important, capital, fondamental pour moi,
que je ne veux surtout pas perdre ou qu’on me prenne
En quoi est-ce important pour moi?
Cela me permet de….

2) Vous pouvez encore procéder en répondant aux questions suivantes :

« D’une manière générale, qu’est-ce qui vous motive ? »
« Qu’est-ce qui est le plus important pour vous ? »
« Qu’est-ce qui vous pousse à agir ? »
« Qu’est-ce qui vous fait sortir du lit le matin ? »

Vous saurez que vous êtes connecté à vos valeurs chaque fois que vous ressentez de la satisfaction, de l’harmonie.   Dans le cas contraire, c’est-à-dire quand vous trahissez vos valeurs, vous vous sentez  insatisfait ou perturbé.

3) Répondez aux questions suivantes :

« Que feriez-vous si la fin du monde était programmée d’ici une semaine ? »

Pensez à quelqu’un pour lequel vous éprouvez de l’admiration. Ce peut être une personne de votre entourage personnel, familial, professionnel ; ce peut être une personne connue contemporaine ou d’une autre époque. Bref, une personne que vous prenez comme modèle.
« Quelles sont les 3 qualités que vous admirez le plus chez cette personne ? ». Décrivez-les.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Retour haut de page