Se connaître

Le préalable à la confiance en soi est une bonne connaissance de soi.
Il est possible que vous ayez une sensation générale de manque de confiance en vous.
En quoi vous manquez le plus de confiance en vous :
– En ce que vous êtes ?
– En ce que vous pouvez ?
– En ce que vous voulez ?

Dans quel domaine particulièrement ?
– Dans le domaine familial ?
– Dans le domaine conjugal ?
– Dans le domaine social ?
– Dans le domaine amical ?
– Dans le domaine professionnel ?

Qu’est-ce qui vous empêche d’avoir confiance en vous ?
• Le fait que vous ruminez, ressassez vos défauts, vos faiblesses, vos erreurs.
• Le fait que vous accordez plus d’importance aux opinions des autres qu’à vos propres opinions.
• Le fait que vous cherchez à plaire aux autres, en tout cas à ne pas leur déplaire.
• Le fait que vous attendez l’approbation ou la confirmation des autres pour tout ce que vous faites ou décidez.
• Le fait que vous manquez de buts précis qui vous permettent d’orienter vos décisions.
• Le fait que vous vous comparez aux autres pour juger de votre valeur.
• Le fait que vous n’osez pas affirmer vos positions par crainte d’être jugé ou rejeté par les autres.

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