Confiance en soi

Le manque de confiance en soi, comme vous l’avez sans doute vous même expérimenté à maintes reprises, est très pénalisant dans toutes les situations de la vie quotidienne, que ce soit dans la sphère personnelle ou professionnelle.

J’ai testé beaucoup d’astuces, de techniques pour améliorer la confiance en soi et j’en ai retenu 6 qui me semblent tout à fait adaptées à un emploi du temps déjà chargé.

Je vous présente donc, dans cet e-book,  6 techniques infaillibles pour retrouver confiance en soi.
Vous le verrez, ce sont des techniques simples à mettre en œuvre, que vous pouvez utiliser quotidiennement et qui produisent des résultats qui vous étonneront par leur rapidité et leur efficacité.
Je vous laisse les découvrir. Faites votre propre expérience. Si vous voulez en tirer le maximum de bénéfices, je vous invite à choisir d’abord une de ces techniques et à la pratiquer pendant au moins 3 semaines. Puis, choisissez-en une deuxième que vous pratiquerez également pendant 3 semaines, et ainsi de suite, jusqu’à ce que vous finissiez par maîtriser ces 6 techniques. Vous constaterez alors, par vous-même, comment votre vie de tous les jours se sera améliorée.

Peut-être voudrez-vous commencer par la technique des 10 attitudes. Ou bien, par la technique corporelle. Ou encore, vous lancerez-vous dans ces petites actions qui vous redonneront de l’énergie…

Précision : L’important, quand il s’agit de techniques, c’est de s’engager à les tester au moins pendant 3 semaines pour commencer à voir les résultats. Evitez le picorage qui vous entraînera à la dispersion. Toute nouvelle habitude demande un temps d’apprentissage et de répétition pendant un certain temps. Si donc vous souhaitez avoir des résultats, il vous faut vous astreindre à une petite discipline. Au début, cela pourra vous sembler un peu difficile, mais si vous persévérez, vous aurez de plus en plus de facilité et vous obtiendrez de beaux résultats.

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