5 clés pour se libérer du stress


Vous voulez avoir des outils, méthodes, trucs et astuces pour :
* Diminuer significativement votre stress “négatif”.
* Ne pas stresser les autres. Rester imperméable au stress des autres.
* Canaliser votre agressivité quand vous êtes sous stress.
* Gérer le stress dans vos relations, qu’elles soient d’ordre privé ou professionnel.
* Gérer le stress dû aux sollicitations continuelles, où il faut tout, tout de suite.
* Gérer le stress dû aux urgences.
* Gérer le stress dû à des clients ou à tout public agressifs.
* Gérer le stress de l’incertitude face à l’avenir.
* Gérer le stress face aux imprévus.

Vos nuits sont difficiles, agitées ; vous souffrez d’insomnie…
Vous êtes angoissé(e), morose, agressif-ve, nerveux-se, impatient(e), grognon, agité(e)…
Vous n’êtes plus disponible pour vos proches…
Vous ressentez souvent une très grande fatigue…
Vous avez envie de pleurer “pour un oui, pour un non.”…
Vous avez du mal à vous réjouir. Vous avez tendance à tout voir en négatif ; vous pensez que votre situation ne s’arrangera jamais…
Vous vous sentez démotivé(e), découragé(e)…
Vous manquez d’objectivité ; vous êtes désorganisé(e)…
Vous vous sentez dépassé(e) par les événements…
Vous avez du mal à rester concentré(e)…

Je  vous révèle, dans cet e-book, 5 clefs qui vont vous libérer du stress.

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