Connaissance de soi

Pourquoi la connaissance de soi ?

Parce qu’elle nous permet de répondre aux questions essentielles qui nous taraudent :
• « Qui suis-je ? »
• « Quelle est ma mission, mon but dans cette vie ? »
• « Quel est mon chemin ? »
• « Qu’est-ce que je veux VRAIMENT ? »


Et, comme l’écrivait Blaise Pascal : « Il faut se connaître soi-même : quand cela se servirait pas à trouver le vrai, cela au moins sert à régler sa vie, et il n’y a rien de plus juste. »

Se connaître

• c’est découvrir ses besoins, reconnaître ses aptitudes, ses points forts, ses talents, ses ressources internes ;
• c’est également reconnaître et accepter ses défauts, ses points faibles ;
• c’est identifier et accueillir ses émotions ;
• c’est repérer ce qui vous fait peur, vous rebute, ce dont vous ne voulez pas, ce que vous ne voulez plus ;
• c’est connaître son système de références, son mode de fonctionnement sur les plans intellectuel, émotionnel, relationnel ;
• c’est identifier ses propres valeurs.

Les bénéfices

• favorise une meilleure estime de soi et augmente la confiance en soi ;
• permet de mieux s’accepter et donc de mieux accepter les autres ;
• d’être authentique, en arrêtant de se mentir à soi-même et aux autres ;
• d’améliorer ses relations aux autres ;
• de prendre les « bonnes » décisions ;
• d’agir en fonction de ses valeurs et non de celles des autres ;
• de découvrir son potentiel et de l’actualiser
• de découvrir sa vocation,
• de donner du sens à sa vie.

Mon offre

Un parcours de coaching de 10 heures

Actions à mettre en oeuvre

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Temps de maturation

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Progression dans la connaissance de soi

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