La réalité

Comment nous percevons la réalitéLe nombre de conflits diminuerait de manière importante si chacun d’entre nous acceptait que, ce qu’il appelle réalité, n’est en fait que sa perception de la réalité. Autrement dit, chacun « voit midi à sa fenêtre » comme dit le dicton. Le problème c’est que nous voulons que tout le monde …

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La gratitude

La gratitude Le courant de la psychologie positive met en exergue les bienfaits – sur la santé physique et psychologique – de la gratitude.Mais au fait, de quoi parle-t-on précisément quand on parle de psychologie positive ?La psychologie positive est une discipline de la psychologie fondée officiellement en 1998 lors du congrès annuel de l’Association …

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L’optimisme

Comme l’écrit le philosophe Alain, dans son essai « Propos sur le bonheur » : « Le pessimisme est d’humeur, l’optimisme est de volonté. Tout homme qui se laisse aller est triste. » Il semblerait donc que l’optimisme est un CHOIX. Chacun de nous peut DECIDER de percevoir les situations quotidiennes au travers d’un prisme …

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Maintenir notre équilibre de vie

Il existe au moins 7 moyens pour maintenir notre équilibre . A certaines périodes de notre vie, nous ressentons le besoin, le désir « d’aller plus loin », de nous engager dans une démarche de développement personnel. Nous l’avons vu, le développement personnel recouvre beaucoup de domaines. Les difficultés que nous rencontrons, les épreuves que …

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Gestion du temps

  Gestion du temps. Je vous propose une métaphore bien connue dans le milieu du développement personnel, sur la gestion du temps. S’adressant à un groupe de dirigeants de haut niveau, un expert en management du temps posa un bocal à large ouverture sur la table devant lui. Ensuite il sortit une douzaine de pierres …

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